Cours individuel privé de 1 à 3 personnes au maximum à domicile ou en salle  

Il existe plusieurs possibilités sur le marché pour pouvoir pratiquer une activité physique comme il se doit : nous citerons les salles de remise en forme et, depuis quelques années, le coaching sportif à domicile.

Dans ce dossier, nous allons tenter de vous présenter les différences qui existent entre les salles de remise en forme et le fait de faire appel à un « personal trainer » autrement dit à un coach sportif particulier.